cours de acrobatie et souplesse

Ce cours est ouvert aux enfants/ados, pour tous les niveaux.

Il s’agit de travailler les acrobaties (sauts, saltos, mouvements acrobatiques…) et la souplesse, par des exercices de renforcement qui demandent de la force, de l’équilibre, de l’agilité, de la souplesse, et de développer la musculation et travailler sur les articulations. C’est un travail principalement individuel encadré par le professeur.

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